專業訓練培訓指南 > 個人成長 > 個人成長

一、儀態與心理、生理關係

二、個人姿態矯正

三、優雅的儀態
　　1.正確的身體位置　　2.提物　　　　　3.走姿
　　4.站姿　　　　　　　5.蹲姿　　　　　6.拾物
        7.坐姿　　　　　　　8.各式杯子執法
        9.包包執法        　　　10.轉身　　　　11.上下樓梯

四、眼神訓練

五、肢體語言
　　1.專業訴求 　　　
　　2.親和訴求 　　　
　　3.美麗訴求

六、食的禮儀
        1.中餐　　　　
　　2.西餐　　　　
　　3.自助餐　　　　
　　4.便餐

七、衣的禮儀
        1.穿著要領
　　2.配合場合需求
　　3.注意事項

八、居住禮儀

九、行的禮儀
　　1.行進間
　　2.坐車時

十、育樂之禮儀
　　1.到別人家裡作客時
　　2.當主人時
　　3.出國旅遊時
　　4.生活中的細節叮嚀

十一、說話的藝術
　　1.為何拙於說話
　　2.心防突破
　　3.說些什麼
　　4.如何使別人愛聽你說話